Onde são feitos os treinos?
No domicílio ou outro lugar eleito pelo cliente, como parque, praia, etc..
Como é feita a avaliação física?
Antes da avaliação física, serão realizados dois procedimentos:
- Ser-lhe-á pedido que responda honestamente ao questionário PAR-Q & YOU e ficará a saber se necessita de consultar o seu médico.
- Terá de responder a um conjunto de questões relacionadas com Fatores de Risco das Doenças das Artérias Coronárias, e depois, a consequente Estratificação de Risco Cardiovascular.
Posteriormente, é feita a avaliação física, com recurso a uma nutricionista, se assim o cliente desejar, para uma avaliação da composição corporal: Peso, Perímetros, Pregas e Bioimpedância. Em caso de não requerer a consulta com a nutricionista, serão apenas recolhidos os dados Peso, perímetros e possivelmente a Bioimpedância.
Para complementar, será feita a medição em repouso da frequência cardíaca e da pressão arterial, assim como uma avaliação da postura estática e uma avaliação funcional dinâmica.
Estes procedimentos não invalidam que consulte o seu médico, antes de começar a prática de desporto.
Como posso iniciar o processo?
Entre em contacto através do WhatsApp, SMS ou e-mail. Pode também entrar diretamente em contacto aqui.
Como funciona o acompanhamento?
É criado um plano de exercício e realizadas reavaliações periódicas para mensurar os resultados, que varia conforme os seus objetivos.
Posso interromper o acompanhamento a qualquer altura?
Não há qualquer fidelização. O seu treino é personalizado e poderá parar se assim o desejar.
Como efetuo o pagamento?
Poderá efetuar o pagamento em dinheiro ou por MB Way. O pagamento é feito no ato, não há qualquer obrigatoriedade de pagamentos adiantados.
